Cules.pl - FC Barcelona Forum Strona Główna Cules.pl Cules.pl - FC Barcelona Forum Strona Główna
Para que voy a hablar del madrid si soy cule de pies a cabeza
Luis Enrique
 Strona Główna  FAQ  Szukaj  Użytkownicy  Grupy  Rejestracja  Zaloguj



Poprzedni temat :: Następny temat
Bieganie
Autor Wiadomość
flaming 

Dołączył: 25 Cze 2018
Wysłany: 2018-08-04, 19:07  


Sądzę, że bieganie to bardzo dobra aktywność ruchowa, nie potrzebujemy do niego jakiegoś niewyobrażalnego sprzętu, możemy biegać praktycznie w każdej porze roku. Bieganie zapewnia ogólny rozwój organizmu i ma korzystny wpływ na nasze samopoczucie. Warto biegać z rozsądkiem, by nie nabawić się kontuzji. Stawiajmy sobie cele i powolutku zwiększajmy od siebie wymagania. Warto zapewnić sobie profilaktykę w postaci rehabilitacji, by mieć kontrolę nad swoim ciałem i eliminować różnego rodzaju błędy treningowe. Osobiście korzystam ze świetnej rehabilitacji w Sport-Klinice. Perfekcyjni rehabilitanci zapewniają mi pełną kontrolę i znakomitą odnowę biologiczną.
Postaw piwo autorowi tego posta
 
 
Zorth 

Dołączył: 26 Pa¼ 2018
Wysłany: 2018-10-26, 08:55  


ja biegam od 2 lat i wiem o czym mowisz :D
Postaw piwo autorowi tego posta
 
 
mina00 

Dołączyła: 07 Lis 2018
Wysłany: 2018-11-07, 21:24  


ja od 3 <3 pokochałam to i znam od podszewki chyba :)
Postaw piwo autorowi tego posta
 
 
hau33 

Dołączyła: 18 Lis 2018
Wysłany: 2018-11-18, 13:12  


ja dopiero się wdrażam :)
Postaw piwo autorowi tego posta
 
 
vmal 

Dołączył: 05 Gru 2018
Wysłany: 2018-12-05, 13:17  


biegam, biegam choć ostatnio pogoda nie nastraja do tego typu aktywności
Postaw piwo autorowi tego posta
 
 
Dydak90 

Dołączyła: 07 Gru 2018
Wysłany: 2018-12-07, 09:18  


Na początku biegałam 5 km co 2-3 dni , teraz już udaje mi się po 8 - 9 km :)
Postaw piwo autorowi tego posta
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Twoja wyszukiwarka


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group - recenzje mang
Mobile and Web Analytics